Südafrikanische Kirschpaprika, Zeus

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 41
    Kalorien
  • 2,7 g
    Fett
  • 3,6 g
    Kohlenhydr.
  • 0,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
41 kcal
172 kJ
2,1 %
Fett
2,7 g
4,1 %
Kohlenhydrate
3,6 g
1,4 %
Eiweiß
0,6 g
0,8 %
Salz
0,2 g
3,3 %

Wie verbrennst du 41 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    12 min
  • Joggen

    Joggen

    4 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    7 min
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    Radfahren

    11 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Südafrikanische Kirschpaprika, Zeus" aus der Kalorientabelle Frischkäse enthält pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 206,0 Kalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Prozentsatz an Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Produkt zum Essen mit reduzierter Kaloriendichte nur noch mäßig geeignet. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Lebensmittel "Südafrikanische Kirschpaprika, Zeus" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion rechnen wir aus. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Südafrikanische Kirschpaprika, Zeus" aus der Nahrungsmittelkategorie "Frischkäse" den jeweilige Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Südafrikanische Kirschpaprika, Zeus" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 13,3 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Nahrungsmitteln, da es einen mittleren Anteil an Fetten beinhaltet. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30 Prozent deines Energiebedarfs aus Fett aufnimmst. Zusätzlich enthält das Produkt mit 18,2 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 3,0 Gramm. Somit hat "Südafrikanische Kirschpaprika, Zeus" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Südafrikanische Kirschpaprika, Zeus" ist einsortiert in der Kalorientabelle Frischkäse. Die Nährwertangaben für dieses Lebensmittel wurden am 23.07.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Daten am 23.07.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Zeus. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Informationen nicht als einzige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Angaben zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Zeus.

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