Südtiroler Speck, San Fabio (Penny)

1173 kcal

Brennwert

2 g

Kohlenhydrate

118,5 g

Eiweiß

63,2 g

Fett

Portion

Nährwerte

Brennwert
1173 kcal
4912 kJ
Eiweiß
118,5 g
Kohlenhydrate
2 g
Zucker
19,8 g
Fett
63,2 g
Gesättigte Fettsäuren
26,1 g
Andere
Salz
15,8 g

Zusammensetzung der Kalorien

0,7%

Kohlenhydr.

44,9%

Eiweiß

54,3%

Fett

Wie verbrennst du 1173 Kalorien?

Schritte
29463

Schritte

Gehen
5 Std. 51 Min.

Gehen

Joggen
1 Std. 52 Min.

Joggen

Radfahren
5 Std. 7 Min.

Radfahren

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