Süße Überraschung, Dennree

544 kcal

Brennwert

44,2 g

Kohlenhydrate

9,2 g

Eiweiß

35,6 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

544 kcal
2278 kJ

Eiweiß

9,2 g

Kohlenhydrate

44,2 g

Fett

35,6 g

Zusammensetzung der Kalorien

32,9%

Kohlenhydr.

6,9%

Eiweiß

60,2%

Fett

Wie verbrennst du 544 Kalorien?

13662

Schritte

2 Std. 43 Min.

Gehen

52 min

Joggen

2 Std. 22 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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