Süßer Zauber Mousse au Chocolat, Coppenrath & Wiese

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 195
    Kalorien
  • 12,1 g
    Fett
  • 18,8 g
    Kohlenhydr.
  • 2,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
195 kcal
816 kJ
9,7 %
Fett
12,1 g
18,6 %
Kohlenhydrate
18,8 g
7,0 %
Eiweiß
2,4 g
3,3 %
Salz
0,1 g
2,5 %

Wie verbrennst du 195 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    58 min
  • Joggen

    Joggen

    19 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    34 min
  • Radfahren

    Radfahren

    51 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Süßer Zauber Mousse au Chocolat, Coppenrath & Wiese" aus der Kalorientabelle Kuchen & Torten enthält je 100 g einen Brennwert von 414,9 Kilokalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert über 250 kcal je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in Ausnahmefällen essen. Damit du siehst, wie du die verzehrten Energie für das Nahrungsmittel "Süßer Zauber Mousse au Chocolat, Coppenrath & Wiese" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Süßer Zauber Mousse au Chocolat, Coppenrath & Wiese" aus der Lebensmittelkategorie "Kuchen & Torten" den jeweilige Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Weitere Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Süßer Zauber Mousse au Chocolat, Coppenrath & Wiese" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 25,7 Gramm Fett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ hohen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den Körper beinhaltet, kann eine zu hohe Aufnahme von Fett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Außerdem beinhaltet das Nahrungsmittel mit 40,0 Gramm einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Unsere Empfehlung ist, dass du maximal 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweiß beträgt 5,1 g. Damit hat "Süßer Zauber Mousse au Chocolat, Coppenrath & Wiese" nur einen sehr geringen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Süßer Zauber Mousse au Chocolat, Coppenrath & Wiese" ist einsortiert in der Kalorientabelle Kuchen & Torten. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 13.04.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 13.04.2015 bearbeitet. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Coppenrath & Wiese. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Daten nicht als einzige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Angaben zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Coppenrath & Wiese.

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