Süßkartoffeln, gefroren

Brennwert

228 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

48,0 g

3,2 g

1,2 g

Brennwert

228 kcal

Kohlenhydrate

48,0 g

Eiweiß

3,2 g

Fett

1,2 g

Menge

Portion

Portion, groß (200,0 g) Portion, mittelgroß (150,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

228 kcal

955 kJ

Fett

1,2 g

gesättigte Fettsäuren

0,2 g

Kohlenhydrate

48,0 g

Zucker

9,2 g

Eiweiß

3,2 g

Salz

0,1 g

Ballaststoffe

6,2 g

Vitamine

pro Portion

Vitamin B3

26,6 mg

Mineralstoffe

pro Portion

Kalzium

74,0 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 228 Kalorien?

5.726

Schritte

1 h 8 min

Gehen

22 min

Joggen

60 min

Radfahren

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