Süßkirschen, Lausitzer Gold

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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    Kalorien
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    Fett
  • 17,0 g
    Kohlenhydr.
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    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
74 kcal
310 kJ
3,7 %
Fett
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
17,0 g
6,3 %
Eiweiß
0,0 g
0,0 %
Salz
0,0 g
0,0 %
Ballaststoffe
9,0 g
3,0 %

Wie verbrennst du 74 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    22 min
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    Joggen

    7 min
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    Schwimmen

    13 min
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    Radfahren

    12 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Süßkirschen, Lausitzer Gold" aus der Kalorientabelle Obstkonserven beinhaltet je 100 g einen Wert von 74,0 Kalorien. Mit diesem Wert verfügt das Nahrungsmittel über eine geringe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit verringerter Energiedichte geeignet. Damit du weißt, wie du die gegessenen Energie für das Produkt "Süßkirschen, Lausitzer Gold" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Süßkirschen, Lausitzer Gold" aus der Kategorie "Obstkonserven" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Süßkirschen, Lausitzer Gold" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 0,0 Gramm Nahrungsfett je 100 g enthält das Produkt einen kleinen Anteil an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% der Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Außerdem beinhaltet das Lebensmittel mit 17,0 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 0,0 Gramm. Somit besitzt "Süßkirschen, Lausitzer Gold" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Süßkirschen, Lausitzer Gold" ist abgelegt in der Kalorientabelle Obstkonserven. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 07.04.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 07.04.2015 vervollständigt. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Lausitzer Gold. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Angaben nicht als einzige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Informationen zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Lausitzer Gold.

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