Süßlupinien-Mehl, Govinda Natur

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 360
    Kalorien
  • 12,0 g
    Fett
  • 10,0 g
    Kohlenhydr.
  • 40,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
360 kcal
1.507 kJ
18,0 %
Fett
12,0 g
18,5 %
Kohlenhydrate
10,0 g
3,7 %
Eiweiß
40,0 g
54,8 %
Ballaststoffe
28,0 g
9,3 %

Wie verbrennst du 360 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    108 min
  • Joggen

    Joggen

    34 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    63 min
  • Radfahren

    Radfahren

    59 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Süßlupinien-Mehl, Govinda Natur" aus der Kalorientabelle Mehl enthält je 100 g einen Energiewert von 360,0 Kalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von höher als 250 kcal pro 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in kleinen Mengen aufnehmen. Zusätzlich kalkulieren wir für das Lebensmittel "Süßlupinien-Mehl, Govinda Natur", wie häufig du zum Beispiel Joggen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Süßlupinien-Mehl, Govinda Natur" aus der Nahrungsmittelkategorie "Mehl" den Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Süßlupinien-Mehl, Govinda Natur" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 12,0 g Nahrungsfett pro 100 g enthält das Produkt einen mäßigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30% deines Energiebedarfs aus Fett aufnimmst. Außerdem beinhaltet das Nahrungsmittel mit 10,0 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweiß beträgt 40,0 g. Somit enthält "Süßlupinien-Mehl, Govinda Natur" einen besonders hohen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Süßlupinien-Mehl, Govinda Natur" ist einsortiert in der Kalorientabelle Mehl. Die Nährwerte für das Produkt wurden erstmals am 18.05.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 18.05.2015 bearbeitet. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Govinda Natur. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Angaben nicht als ausschließliche Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Daten zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Govinda Natur.

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