Süßlupinien-Mehl, Govinda Natur

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 360
    Kalorien
  • 12,0 g
    Fett
  • 10,0 g
    Kohlenhydr.
  • 40,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
360 kcal
1.507 kJ
18,0 %
Fett
12,0 g
18,5 %
Kohlenhydrate
10,0 g
3,7 %
Eiweiß
40,0 g
54,8 %
Ballaststoffe
28,0 g
9,3 %

Wie verbrennst du 360 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    108 min
  • Joggen

    Joggen

    34 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    63 min
  • Radfahren

    Radfahren

    59 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Süßlupinien-Mehl, Govinda Natur" aus der Kalorientabelle Mehl hat pro 100 g einen Brennwert von 360,0 Kalorien. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von höher als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Zucker und Fett enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in geringen Mengen essen. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Produkt "Süßlupinien-Mehl, Govinda Natur" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Süßlupinien-Mehl, Govinda Natur" aus der Lebensmittelkategorie "Mehl" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Weitere Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Süßlupinien-Mehl, Govinda Natur" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 12,0 Gramm Fett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen mittleren Prozentsatz an Fett. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du maximal 30 Prozent deines Energiebedarfs aus Fett aufnimmst. Außerdem enthält das Lebensmittel mit 10,0 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 40,0 g. Damit hat "Süßlupinien-Mehl, Govinda Natur" einen großen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Süßlupinien-Mehl, Govinda Natur" befindet sich in der Kalorientabelle Mehl. Die Nährwertdaten für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 18.05.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 18.05.2015 vervollständigt. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Govinda Natur. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Daten nicht als einzige Basis für eine Diät. Für ergänzende Angaben zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Govinda Natur.

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