Sugo alla Calabrese Tomatensoße, Italiamo

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 96
    Kalorien
  • 6,3 g
    Fett
  • 6,8 g
    Kohlenhydr.
  • 2,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
96 kcal
402 kJ
4,8 %
Fett
6,3 g
9,7 %
Kohlenhydrate
6,8 g
2,5 %
Eiweiß
2,8 g
3,8 %
Salz
1,7 g
28,3 %

Wie verbrennst du 96 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    29 min
  • Joggen

    Joggen

    9 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    17 min
  • Radfahren

    Radfahren

    25 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Sugo alla Calabrese Tomatensoße, Italiamo" aus der Kalorientabelle Saucen & Dressing enthält je 100 g einen Gesamtenergiewert von 96,0 kcal. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine geringe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von unter 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit reduzierter Energiedichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Kalorien für das Lebensmittel "Sugo alla Calabrese Tomatensoße, Italiamo" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion berechnen wir dir. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Sugo alla Calabrese Tomatensoße, Italiamo" aus der Lebensmittelkategorie "Saucen & Dressing" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Sugo alla Calabrese Tomatensoße, Italiamo" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 6,3 g Nahrungsfett auf 100 g besteht das Lebensmittel zu einem kleinen Prozentsatz an Fett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren enthält dieses Produkt mit 6,8 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 2,8 Gramm. Damit hat "Sugo alla Calabrese Tomatensoße, Italiamo" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Sugo alla Calabrese Tomatensoße, Italiamo" ist einsortiert in der Kalorientabelle Saucen & Dressing. Die Angaben für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 24.07.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Daten am 24.07.2015 bearbeitet. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Italiamo. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Angaben nicht als alleinige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Daten über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Italiamo.

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