Sugo Basilico Origin, Alnatura

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 136
    Kalorien
  • 4,8 g
    Fett
  • 14,6 g
    Kohlenhydr.
  • 4,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
136 kcal
569 kJ
6,8 %
Fett
4,8 g
7,3 %
gesättigte Fettsäuren
0,7 g
3,1 %
Kohlenhydrate
14,6 g
5,5 %
Zucker
12,9 g
25,8 %
Eiweiß
4,8 g
6,5 %
Salz
0,8 g
13,6 %
Ballaststoffe
9,5 g
3,2 %

Wie verbrennst du 136 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    41 min
  • Joggen

    Joggen

    13 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    24 min
  • Radfahren

    Radfahren

    36 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Sugo Basilico Origin, Alnatura" aus der Kalorientabelle Saucen & Dressing enthält pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 40,0 Kalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine gute Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit verringerter Energiedichte geeignet. Zusätzlich visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Sugo Basilico Origin, Alnatura", wie häufig du zum Beispiel Joggen müsstest, um die aufgenommenen Energie wieder abzubauen. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion werden dir berechnet. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Sugo Basilico Origin, Alnatura" aus der Produktkategorie "Saucen & Dressing" den jeweilige Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Sugo Basilico Origin, Alnatura" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 1,4 g Nahrungsfett auf 100 g enthält das Produkt einen kleinen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet dieses Produkt mit 4,3 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweißen beträgt 1,4 g. Somit besitzt "Sugo Basilico Origin, Alnatura" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Sugo Basilico Origin, Alnatura" ist abgelegt in der Kalorientabelle Saucen & Dressing. Die Daten für das Produkt wurden erstmals am 11.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Angaben am 11.03.2015 aktualisiert. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Alnatura. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Infos nicht als einzige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Angaben zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Alnatura.

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