Sugo Toscana, Ja! (Rewe)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 139
    Kalorien
  • 1,3 g
    Fett
  • 25,7 g
    Kohlenhydr.
  • 5,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
139 kcal
580 kJ
6,9 %
Fett
1,3 g
2,0 %
gesättigte Fettsäuren
0,3 g
1,4 %
Kohlenhydrate
25,7 g
9,6 %
Eiweiß
5,9 g
8,1 %
Ballaststoffe
9,2 g
3,1 %

Wie verbrennst du 139 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    41 min
  • Joggen

    Joggen

    13 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    24 min
  • Radfahren

    Radfahren

    36 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Sugo Toscana, Ja! (Rewe)" aus der Kalorientabelle Gemüsekonserven hat je 100 g einen physiologischen Brennwert von 42,0 Kalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Produkt über eine niedrige Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von unter 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit reduzierter Brennwertdichte geeignet. Des Weiteren berechnen wir für das Lebensmittel "Sugo Toscana, Ja! (Rewe)", wie lange du zum Beispiel Schwimmen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion werden dir berechnet. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Sugo Toscana, Ja! (Rewe)" aus der Produktkategorie "Gemüsekonserven" den entsprechende Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Sugo Toscana, Ja! (Rewe)" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 0,4 Gramm Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, denn es verfügt über einen relativ geringen Prozentsatz an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25-30% der Gesamtenergie durch Fett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Lebensmittel mit 7,8 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 1,8 g. Damit besitzt "Sugo Toscana, Ja! (Rewe)" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Sugo Toscana, Ja! (Rewe)" befindet sich in der Kalorientabelle Gemüsekonserven. Die Nährwertdaten für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 06.02.2012 eingetragen. Zuletzt wurden die Daten am 06.02.2012 bearbeitet. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Ja! (Rewe). Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Informationen nicht als ausschließliche Basis für eine Diät. Für zusätzliche Daten zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Ja! (Rewe).

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