Sultaninen, Happy Harvest

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 94
    Kalorien
  • 0,1 g
    Fett
  • 21,7 g
    Kohlenhydr.
  • 0,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
94 kcal
392 kJ
4,7 %
Fett
0,1 g
0,2 %
Kohlenhydrate
21,7 g
8,1 %
Eiweiß
0,8 g
1,1 %
Salz
< 0,1 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 94 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    28 min
  • Joggen

    Joggen

    9 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    16 min
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    Radfahren

    24 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Sultaninen, Happy Harvest" aus der Kalorientabelle Trockenobst beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 312,0 Kilokalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Brennwert von höher als 250 Kalorien je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Fett und Zucker beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Maßen verzehren. Damit du siehst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Produkt "Sultaninen, Happy Harvest" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion berechnen wir dir. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Sultaninen, Happy Harvest" aus der Kategorie "Trockenobst" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Sultaninen, Happy Harvest" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 0,4 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, da es nur einen kleinen Anteil an Fett enthält. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet das Produkt mit 72,4 g einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Wir empfehlen dir, dass du höchstens 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 2,7 g. Somit hat "Sultaninen, Happy Harvest" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Sultaninen, Happy Harvest" befindet sich in der Kalorientabelle Trockenobst. Die Nährwertangaben für das Lebensmittel wurden erstmals am 13.10.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Angaben am 13.10.2015 aktualisiert. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Happy Harvest. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Informationen nicht als einzige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Informationen zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Happy Harvest.

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