Sultaninen, ungeschwefelt, getrocknet, Happy Harvest

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 1.480
    Kalorien
  • 2,0 g
    Fett
  • 347,0 g
    Kohlenhydr.
  • 13,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.480 kcal
6.196 kJ
74,0 %
Fett
2,0 g
3,1 %
gesättigte Fettsäuren
0,5 g
2,3 %
Kohlenhydrate
347,0 g
129,5 %
Eiweiß
13,5 g
18,5 %
Ballaststoffe
10,0 g
3,3 %

Wie verbrennst du 1.480 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    442 min
  • Joggen

    Joggen

    141 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    258 min
  • Radfahren

    Radfahren

    242 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Sultaninen, ungeschwefelt, getrocknet, Happy Harvest" aus der Kalorientabelle Trockenobst enthält pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 296,0 Kalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von höher als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Zucker und Fett enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen zu dir nehmen. Zusätzlich visualisieren wir für das Produkt "Sultaninen, ungeschwefelt, getrocknet, Happy Harvest", wie lange du z.B. Schwimmen müsstest, um die gegessenen Energie wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Sultaninen, ungeschwefelt, getrocknet, Happy Harvest" aus der Nahrungsmittelkategorie "Trockenobst" den entsprechende Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralien für "Sultaninen, ungeschwefelt, getrocknet, Happy Harvest" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 0,4 Gramm Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, denn es enthält einen relativ geringen Prozentsatz an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% der Gesamtenergie durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren enthält dieses Produkt mit 69,4 Gramm einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Wir empfehlen dir, dass du höchstens 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Proteinen beträgt 2,7 g. Damit enthält "Sultaninen, ungeschwefelt, getrocknet, Happy Harvest" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Sultaninen, ungeschwefelt, getrocknet, Happy Harvest" ist abgelegt in der Kalorientabelle Trockenobst. Die Daten für dieses Produkt wurden erstmals am 12.09.2012 erhoben. Das letzte mal wurden die Informationen am 12.09.2012 aktualisiert. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Happy Harvest. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Informationen nicht als alleinige Basis für eine Diät. Für ergänzende Informationen zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Happy Harvest.

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