Sultaninen, ungeschwefelt, getrocknet, Happy Harvest

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 1.480
    Kalorien
  • 2,0 g
    Fett
  • 347,0 g
    Kohlenhydr.
  • 13,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.480 kcal
6.196 kJ
74,0 %
Fett
2,0 g
3,1 %
gesättigte Fettsäuren
0,5 g
2,3 %
Kohlenhydrate
347,0 g
129,5 %
Eiweiß
13,5 g
18,5 %
Ballaststoffe
10,0 g
3,3 %

Wie verbrennst du 1.480 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    442 min
  • Joggen

    Joggen

    141 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    258 min
  • Radfahren

    Radfahren

    387 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Sultaninen, ungeschwefelt, getrocknet, Happy Harvest" aus der Kalorientabelle Trockenobst beinhaltet pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 296,0 Kilokalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von mehr als 250 Kalorien je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in Ausnahmefällen essen. Zusätzlich visualisieren wir für das Produkt "Sultaninen, ungeschwefelt, getrocknet, Happy Harvest", wie häufig du z.B. Laufen müsstest, um die verzehrten Energie wieder abzubauen. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Sultaninen, ungeschwefelt, getrocknet, Happy Harvest" aus der Produktkategorie "Trockenobst" den jeweilige Prozentsatz an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Sultaninen, ungeschwefelt, getrocknet, Happy Harvest" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 0,4 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, denn es enthält einen kleinen Anteil an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% deiner Kalorien durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren enthält dieses Lebensmittel mit 69,4 g einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Du solltest darauf achten, dass du nur bis zu 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweißen beträgt 2,7 g. Somit hat "Sultaninen, ungeschwefelt, getrocknet, Happy Harvest" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Sultaninen, ungeschwefelt, getrocknet, Happy Harvest" befindet sich in der Kalorientabelle Trockenobst. Die Nährwerte für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 12.09.2012 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwerte am 12.09.2012 aktualisiert. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Happy Harvest. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Daten nicht als alleinige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Informationen über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Happy Harvest.

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