Sun Rice Kidcrunchy, Rübezahl

532 kcal

Brennwert

55,4 g

Kohlenhydrate

6,6 g

Eiweiß

31,6 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

532 kcal
2227 kJ

Eiweiß

6,6 g

Kohlenhydrate

55,4 g

Fett

31,6 g

Zusammensetzung der Kalorien

41,4%

Kohlenhydr.

4,9%

Eiweiß

53,6%

Fett

Wie verbrennst du 532 Kalorien?

13361

Schritte

2 Std. 39 Min.

Gehen

51 min

Joggen

2 Std. 19 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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