Sun Snack Käse Stängli, Aldi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 35
    Kalorien
  • 1,7 g
    Fett
  • 3,9 g
    Kohlenhydr.
  • 0,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
35 kcal
145 kJ
1,7 %
Fett
1,7 g
2,6 %
gesättigte Fettsäuren
1,1 g
5,1 %
Kohlenhydrate
3,9 g
1,4 %
Eiweiß
0,9 g
1,2 %
Ballaststoffe
0,3 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 35 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    10 min
  • Joggen

    Joggen

    3 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    6 min
  • Radfahren

    Radfahren

    9 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Sun Snack Käse Stängli, Aldi" aus der Kalorientabelle Knabbergebäck hat pro 100 g einen Energiewert von 496,0 kcal. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Energiewert von höher als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Produkt nur in kleinen Mengen verzehren. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Kalorien für das Produkt "Sun Snack Käse Stängli, Aldi" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion berechnen wir dir. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Sun Snack Käse Stängli, Aldi" aus der Lebensmittelkategorie "Knabbergebäck" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Sun Snack Käse Stängli, Aldi" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 24,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fettreichsten Lebensmitteln, denn es enthält einen relativ hohen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn Fett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den Körper liefert, kann eine erhöhte Zufuhr von Fett zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Außerdem beinhaltet das Lebensmittel mit 55,0 g einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Wir empfehlen dir, dass du nur bis zu 50% deiner Kalorien durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 13,0 Gramm. Damit hat "Sun Snack Käse Stängli, Aldi" einen mittleren Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Sun Snack Käse Stängli, Aldi" ist abgelegt in der Kalorientabelle Knabbergebäck. Die Nährwertdaten für das Lebensmittel wurden erstmals am 22.06.2012 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 22.06.2012 bearbeitet. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Aldi. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Daten nicht als alleinige Quelle für eine Diät. Für ergänzende Angaben zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Aldi.

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