Sun Snacks Erdnuss Spirals, Aldi

359 kcal

Brennwert

37,5 g

Kohlenhydrate

10,5 g

Eiweiß

18 g

Fett

Packung, halb

Nährwerte

Brennwert

359 kcal
1501 kJ

Eiweiß

10,5 g

Kohlenhydrate

37,5 g

Ballaststoffe

2,2 g

Fett

18 g

Gesättigte Fettsäuren

2,9 g

Zusammensetzung der Kalorien

42,2%

Kohlenhydr.

11,8%

Eiweiß

46%

Fett

Wie verbrennst du 359 Kalorien?

9004

Schritte

1 Std. 47 Min.

Gehen

34 min

Joggen

1 Std. 34 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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