Sun Snacks Sesamstangen, Aldi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 129
    Kalorien
  • 2,9 g
    Fett
  • 21,0 g
    Kohlenhydr.
  • 3,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
129 kcal
540 kJ
6,5 %
Fett
2,9 g
4,4 %
gesättigte Fettsäuren
0,8 g
3,4 %
Kohlenhydrate
21,0 g
7,8 %
Eiweiß
3,9 g
5,3 %
Ballaststoffe
1,8 g
0,6 %

Wie verbrennst du 129 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    39 min
  • Joggen

    Joggen

    12 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    22 min
  • Radfahren

    Radfahren

    34 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Sun Snacks Sesamstangen, Aldi" aus der Kalorientabelle Chips hat je 100 g einen Wert von 430,0 Kilokalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von höher als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in geringen Mengen essen. Des Weiteren visualisieren wir für das Lebensmittel "Sun Snacks Sesamstangen, Aldi", wie viele Minuten du z.B. Schwimmen müsstest, um die verzehrten Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Sun Snacks Sesamstangen, Aldi" aus der Produktkategorie "Chips" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Zusätzliche Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Sun Snacks Sesamstangen, Aldi" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 9,5 g Nahrungsfett je 100 g besteht das Lebensmittel zu einem niedrigen Anteil an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25-30% der Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Zusätzlich enthält das Nahrungsmittel mit 70,0 g einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine vollwertige Mischkost geeignet. Wir empfehlen dir, dass du höchstens 50% deiner Kalorien durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweiß beträgt 13,0 Gramm. Damit enthält "Sun Snacks Sesamstangen, Aldi" einen mittleren Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Sun Snacks Sesamstangen, Aldi" befindet sich in der Kalorientabelle Chips. Die Informationen für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 23.01.2012 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 23.01.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Aldi. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Informationen nicht als einzige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Angaben über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Aldi.

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