Sunnies, Aldi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 155
    Kalorien
  • 8,7 g
    Fett
  • 18,0 g
    Kohlenhydr.
  • 0,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
155 kcal
651 kJ
7,8 %
Fett
8,7 g
13,4 %
Kohlenhydrate
18,0 g
6,7 %
Eiweiß
0,9 g
1,3 %
Salz
0,7 g
11,3 %

Wie verbrennst du 155 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    46 min
  • Joggen

    Joggen

    15 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    27 min
  • Radfahren

    Radfahren

    41 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Sunnies, Aldi" aus der Kalorientabelle Chips beinhaltet je 100 g einen Gesamtenergiewert von 518,0 kcal. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du dieses Produkt nur in Maßen essen. Des Weiteren berechnen wir für das Produkt "Sunnies, Aldi", wie häufig du z.B. Joggen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Sunnies, Aldi" aus der Kategorie "Chips" den entsprechende Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Sunnies, Aldi" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 29,0 g Fett auf 100 g zu den fettreichen Lebensmitteln, da es einen relativ hohen Prozentsatz an Fetten enthält. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper liefert, kann eine gesteigerte Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas führen. Des Weiteren enthält dieses Produkt mit 60,0 Gramm einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Unsere Empfehlung ist, dass du maximal 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Proteinen beträgt 3,1 g. Somit besitzt "Sunnies, Aldi" nur einen sehr niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Sunnies, Aldi" ist abgelegt in der Kalorientabelle Chips. Die Nährwertdaten für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 13.06.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Informationen am 13.06.2015 vervollständigt. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Aldi. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Daten nicht als ausschließliche Quelle für eine Diät. Für weitere Angaben über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Aldi.

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