Super Berries, My Protein

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 299
    Kalorien
  • 3,0 g
    Fett
  • 70,0 g
    Kohlenhydr.
  • 4,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
299 kcal
1.252 kJ
15,0 %
Fett
3,0 g
4,6 %
Kohlenhydrate
70,0 g
26,1 %
Eiweiß
4,9 g
6,7 %

Wie verbrennst du 299 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    89 min
  • Joggen

    Joggen

    28 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    52 min
  • Radfahren

    Radfahren

    78 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Super Berries, My Protein" aus der Kalorientabelle Trockenobst beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 299,0 kcal. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert von mehr als 250 kcal pro 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen zu dir nehmen. Zusätzlich zeigen wir für das Nahrungsmittel "Super Berries, My Protein", wie viele Minuten du z.B. Laufen müsstest, um die verzehrten Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Super Berries, My Protein" aus der Kategorie "Trockenobst" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Alle weiteren Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Super Berries, My Protein" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 3,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, da es nur einen kleinen Prozentsatz an Fett beinhaltet. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% der Kalorien durch Fett aufnehmen. Zusätzlich enthält das Lebensmittel mit 70,0 Gramm einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Wir empfehlen dir, dass du maximal 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Proteinen beträgt 4,9 Gramm. Somit besitzt "Super Berries, My Protein" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Super Berries, My Protein" ist abgelegt in der Kalorientabelle Trockenobst. Die Angaben für dieses Nahrungsmittel wurden am 13.04.2016 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwerte am 13.04.2016 bearbeitet. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller My Protein. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Daten nicht als einzige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Angaben über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle My Protein.

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