Super Chips, gesalzen, Pepsi

963 kcal

Brennwert

92,8 g

Kohlenhydrate

11,4 g

Eiweiß

59,5 g

Fett

Nährwerte

Brennwert

963 kcal
4030 kJ

Eiweiß

11,4 g

Kohlenhydrate

92,8 g

Ballaststoffe

7 g

Fett

59,5 g

Gesättigte Fettsäuren

6,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

38,8 %

Kohlenhydr.

4,8 %

Eiweiß

56,4 %

Fett

Wie verbrennst du 963 Kalorien?

24173

Schritte

4 Std. 48 Min.

Gehen

1 Std. 32 Min.

Joggen

4 Std. 12 Min.

Radfahren

Weitere Sportarten

Über 100 Mio. Menschen vertrauen uns bereits

Erfahre hier, wie Menschen mit Yazio ihr Leben verändern.

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

Probiere unsere anderen Rechner