Super Smoothie Energise, Innocent

53 kcal

Brennwert

11 g

Kohlenhydrate

1,5 g

Eiweiß

0 g

Fett

Milliliter

Nährwerte

Brennwert

53 kcal
222 kJ

Eiweiß

1,5 g

Kohlenhydrate

11 g

Zucker

10 g

Ballaststoffe

1,4 g

Fett

0 g

Gesättigte Fettsäuren

0 g

Andere

Salz

0 g

Vitamine

Vitamin B1 (Thiamin)

0,3 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,4 mg

Vitamin B3 (Niacin)

4,6 mg

Vitamin B6

0,5 mg

Vitamin C

19 mg

Vitamin E

4,5 mg

Zusammensetzung der Kalorien

88%

Kohlenhydr.

12%

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 53 Kalorien?

1331

Schritte

16 min

Gehen

5 min

Joggen

14 min

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

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