Super Snack Olympos, Aral

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 507
    Kalorien
  • 25,2 g
    Fett
  • 50,2 g
    Kohlenhydr.
  • 17,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
507 kcal
2.123 kJ
25,4 %
Fett
25,2 g
38,8 %
Kohlenhydrate
50,2 g
18,7 %
Eiweiß
17,9 g
24,6 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 507 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    152 min
  • Joggen

    Joggen

    48 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    88 min
  • Radfahren

    Radfahren

    133 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Super Snack Olympos, Aral" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte enthält je 100 g einen Brennwert von 195,0 kcal. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Prozentsatz an Flüssigkeit enthalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit reduzierter Brennwertdichte nur in geringem Maße geeignet. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Energie für das Lebensmittel "Super Snack Olympos, Aral" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion wird berechnet. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Super Snack Olympos, Aral" aus der Kategorie "Fertiggerichte" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Super Snack Olympos, Aral" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 9,7 g Fett je 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Prozentsatz an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25-30% der Kalorien durch Fett zu dir führen. Des Weiteren enthält das Produkt mit 19,3 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 6,9 g. Damit hat "Super Snack Olympos, Aral" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Super Snack Olympos, Aral" ist abgelegt in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Nährwerte für das Lebensmittel wurden erstmals am 22.01.2013 eingetragen. Das letzte mal wurden die Daten am 22.01.2013 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Aral. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Infos nicht als einzige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Daten zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Aral.

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