Super Sprouts Quinoa gekeimt, Pur Ya!

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 350
    Kalorien
  • 5,7 g
    Fett
  • 56,0 g
    Kohlenhydr.
  • 15,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
350 kcal
1.465 kJ
17,5 %
Fett
5,7 g
8,8 %
gesättigte Fettsäuren
0,5 g
2,4 %
Kohlenhydrate
56,0 g
20,9 %
Zucker
1,3 g
2,6 %
Eiweiß
15,2 g
20,8 %
Salz
< 0,1 g
0,4 %
Ballaststoffe
9,0 g
3,0 %

Wie verbrennst du 350 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    105 min
  • Joggen

    Joggen

    33 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    61 min
  • Radfahren

    Radfahren

    92 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Super Sprouts Quinoa gekeimt, Pur Ya!" aus der Kalorientabelle Nüsse & Samen beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 350,0 Kilokalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 kcal je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Zucker und Fett beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in Maßen verzehren. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Super Sprouts Quinoa gekeimt, Pur Ya!" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Super Sprouts Quinoa gekeimt, Pur Ya!" aus der Nahrungsmittelkategorie "Nüsse & Samen" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Zusätzliche Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Super Sprouts Quinoa gekeimt, Pur Ya!" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 5,7 g Fett pro 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Prozentsatz an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25-30% der Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich enthält das Nahrungsmittel mit 56,0 g einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Wir empfehlen dir, dass du nur bis zu 50 Prozent deiner Kalorien durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 15,2 Gramm. Damit hat "Super Sprouts Quinoa gekeimt, Pur Ya!" einen mittleren Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Super Sprouts Quinoa gekeimt, Pur Ya!" befindet sich in der Kalorientabelle Nüsse & Samen. Die Informationen für das Produkt wurden zum ersten Mal am 30.11.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Daten am 30.11.2015 aktualisiert. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Pur Ya!. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Angaben nicht als alleinige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Daten zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Pur Ya!.

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