Superchoc Müsli, mymuesli

254 kcal

Brennwert

35,4 g

Kohlenhydrate

6,8 g

Eiweiß

8,3 g

Fett

Schüssel

Nährwerte

Brennwert

254 kcal
1065 kJ

Eiweiß

6,8 g

Kohlenhydrate

35,4 g

Zucker

8 g

Ballaststoffe

5,3 g

Fett

8,3 g

Gesättigte Fettsäuren

3 g

Andere

Salz

< 0,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

57,9%

Kohlenhydr.

11,1%

Eiweiß

31%

Fett

Wie verbrennst du 254 Kalorien?

6389

Schritte

1 Std. 16 Min.

Gehen

24 min

Joggen

1 Std. 7 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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