Suppe Champignon, Amapur

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 52
    Kalorien
  • 0,9 g
    Fett
  • 7,4 g
    Kohlenhydr.
  • 3,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
52 kcal
218 kJ
2,6 %
Fett
0,9 g
1,4 %
gesättigte Fettsäuren
0,1 g
0,5 %
Kohlenhydrate
7,4 g
2,8 %
Eiweiß
3,6 g
4,9 %
Ballaststoffe
1,4 g
0,5 %

Wie verbrennst du 52 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    16 min
  • Joggen

    Joggen

    5 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    9 min
  • Radfahren

    Radfahren

    14 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Suppe Champignon, Amapur" aus der Kalorientabelle Suppen beinhaltet pro 100 g einen Wert von 347,0 Kalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Energiewert über 250 kcal je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Fett und Zucker beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in Ausnahmefällen verzehren. Zusätzlich zeigen wir für das Lebensmittel "Suppe Champignon, Amapur", wie lange du zum Beispiel Schwimmen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion wird berechnet. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Suppe Champignon, Amapur" aus der Kategorie "Suppen" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Suppe Champignon, Amapur" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 6,1 g Fett pro 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Anteil an Fett. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25-30% der Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Außerdem enthält dieses Lebensmittel mit 49,2 g einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Achte darauf, dass du höchstens 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 23,7 Gramm. Damit hat "Suppe Champignon, Amapur" einen hohen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Suppe Champignon, Amapur" befindet sich in der Kalorientabelle Suppen. Die Daten für dieses Nahrungsmittel wurden am 21.01.2013 eingetragen. Zuletzt wurden die Angaben am 21.01.2013 vervollständigt. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Amapur. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Daten nicht als alleinige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Amapur.

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