Suppen-Gemüse, Beste Ernte (Netto)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 33
    Kalorien
  • 0,2 g
    Fett
  • 3,8 g
    Kohlenhydr.
  • 2,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
33 kcal
138 kJ
1,7 %
Fett
0,2 g
0,3 %
Kohlenhydrate
3,8 g
1,4 %
Eiweiß
2,0 g
2,7 %
Salz
0,1 g
1,7 %
Ballaststoffe
3,8 g
1,3 %

Wie verbrennst du 33 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    10 min
  • Joggen

    Joggen

    3 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    6 min
  • Radfahren

    Radfahren

    5 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Suppen-Gemüse, Beste Ernte (Netto)" aus der Kalorientabelle Gemüse beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 33,0 kcal. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr gute Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit geringerer Kaloriendichte geeignet. Des Weiteren zeigen wir für das Produkt "Suppen-Gemüse, Beste Ernte (Netto)", wie häufig du z.B. Radfahren müsstest, um die gegessenen Energie wieder abzubauen. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion werden dir berechnet. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Suppen-Gemüse, Beste Ernte (Netto)" aus der Lebensmittelkategorie "Gemüse" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Suppen-Gemüse, Beste Ernte (Netto)" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 0,2 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, da es nur einen geringen Prozentsatz an Fetten enthält. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fette aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet das Lebensmittel mit 3,8 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 2,0 Gramm. Damit enthält "Suppen-Gemüse, Beste Ernte (Netto)" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Suppen-Gemüse, Beste Ernte (Netto)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Gemüse. Die Daten für dieses Produkt wurden erstmals am 16.09.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 16.09.2015 bearbeitet. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Beste Ernte (Netto). Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Angaben nicht als alleinige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Beste Ernte (Netto).

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