Suppen Pause Tom Soja, Pulver, Gefro

297 kcal

Brennwert

34,8 g

Kohlenhydrate

22,2 g

Eiweiß

4,2 g

Fett

Milliliter

Nährwerte

Brennwert

297 kcal
1243 kJ

Eiweiß

22,2 g

Kohlenhydrate

34,8 g

Zucker

26,1 g

Ballaststoffe

25,4 g

Fett

4,2 g

Gesättigte Fettsäuren

0,7 g

Einfach unges. Fettsäuren

0,5 g

Andere

Salz

1,6 g

Zusammensetzung der Kalorien

52,3%

Kohlenhydr.

33,4%

Eiweiß

14,3%

Fett

Wie verbrennst du 297 Kalorien?

7459

Schritte

1 Std. 29 Min.

Gehen

28 min

Joggen

1 Std. 18 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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Dennis, Deutschland

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