Suppen Pause Tom Soja, Pulver, Gefro

297 kcal

100 Milliliter

34,8 g

Kohlenhydrate

22,2 g

Eiweiß

4,2 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

297 kcal
1243 kJ

Eiweiß

22,2 g

Kohlenhydrate

34,8 g

Zucker

26,1 g

Ballaststoffe

25,4 g

Fett

4,2 g

Gesättigte Fettsäuren

0,7 g

Einfach unges. Fettsäuren

0,5 g

Andere

Salz

1,6 g

Zusammensetzung der Kalorien

52,3%

Kohlenhydr.

33,4%

Eiweiß

14,3%

Fett

Wie verbrennst du 297 Kalorien?

7459

Schritte

1 Std. 29 Min.

Gehen

28 min

Joggen

1 Std. 18 Min.

Radfahren

Weitere Sportarten

Über 100 Mio. Menschen vertrauen uns bereits

Erfahre hier, wie Menschen mit Yazio ihr Leben verändern.

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

Alle Stories lesen

Probiere unsere anderen Rechner