Suppeneinlage Grießnockerl, Leimer

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 454
    Kalorien
  • 19,6 g
    Fett
  • 54,2 g
    Kohlenhydr.
  • 13,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
454 kcal
1.901 kJ
22,7 %
Fett
19,6 g
30,2 %
Kohlenhydrate
54,2 g
20,2 %
Eiweiß
13,8 g
18,9 %
Salz
3,6 g
60,0 %
Ballaststoffe
3,0 g
1,0 %

Wie verbrennst du 454 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    136 min
  • Joggen

    Joggen

    43 min
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    Schwimmen

    79 min
  • Radfahren

    Radfahren

    119 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Suppeneinlage Grießnockerl, Leimer" aus der Kalorientabelle Verschiedenes beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 454,0 Kilokalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Fett und Zucker enthalten, solltest du das Produkt nur in kleinen Mengen essen. Außerdem visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Suppeneinlage Grießnockerl, Leimer", wie häufig du z.B. Spazieren gehen müsstest, um die verzehrten Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion rechnen wir aus. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Suppeneinlage Grießnockerl, Leimer" aus der Kategorie "Verschiedenes" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Suppeneinlage Grießnockerl, Leimer" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 19,6 g Fett je 100 g besteht das Lebensmittel zu einem mäßigen Prozentsatz an Fetten. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fett aufnimmst. Außerdem beinhaltet das Lebensmittel mit 54,2 Gramm einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Achte darauf, dass du nur bis zu 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 13,8 Gramm. Damit hat "Suppeneinlage Grießnockerl, Leimer" einen mittelhohen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Suppeneinlage Grießnockerl, Leimer" ist einsortiert in der Kalorientabelle Verschiedenes. Die Daten für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 08.07.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 08.07.2015 bearbeitet. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Leimer. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Angaben nicht als ausschließliche Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Informationen über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Leimer.

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