Suppengemüse, Beste Ernte (Netto)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 33
    Kalorien
  • 0,2 g
    Fett
  • 3,8 g
    Kohlenhydr.
  • 2,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
33 kcal
138 kJ
1,7 %
Fett
0,2 g
0,3 %
Kohlenhydrate
3,8 g
1,4 %
Eiweiß
2,0 g
2,7 %
Salz
< 0,1 g
1,5 %
Ballaststoffe
3,8 g
1,3 %

Wie verbrennst du 33 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    10 min
  • Joggen

    Joggen

    3 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    6 min
  • Radfahren

    Radfahren

    5 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Suppengemüse, Beste Ernte (Netto)" aus der Kalorientabelle Gemüse beinhaltet pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 33,0 kcal. Wegen diesem Wert verfügt das Nahrungsmittel über eine sehr gute Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit geringerer Kaloriendichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Lebensmittel "Suppengemüse, Beste Ernte (Netto)" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der Anteil am Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Suppengemüse, Beste Ernte (Netto)" aus der Lebensmittelkategorie "Gemüse" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Suppengemüse, Beste Ernte (Netto)" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 0,2 g Nahrungsfett pro 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Anteil an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% der Kalorien durch Fette zu dir führen. Zusätzlich enthält dieses Produkt mit 3,8 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 2,0 Gramm. Damit hat "Suppengemüse, Beste Ernte (Netto)" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Suppengemüse, Beste Ernte (Netto)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Gemüse. Die Nährwertangaben für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 18.06.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Daten am 18.06.2015 bearbeitet. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Beste Ernte (Netto). Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Daten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Informationen nicht als alleinige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Daten über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Beste Ernte (Netto).

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