Suppengemüse, Dennree

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 144
    Kalorien
  • 1,8 g
    Fett
  • 20,7 g
    Kohlenhydr.
  • 11,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
144 kcal
603 kJ
7,2 %
Fett
1,8 g
2,8 %
Kohlenhydrate
20,7 g
7,7 %
Eiweiß
11,3 g
15,4 %

Wie verbrennst du 144 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    43 min
  • Joggen

    Joggen

    14 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    25 min
  • Radfahren

    Radfahren

    38 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Suppengemüse, Dennree" aus der Kalorientabelle Gemüse hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 32,0 Kalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Produkt über eine geringe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit verringerter Kaloriendichte geeignet. Des Weiteren berechnen wir für das Produkt "Suppengemüse, Dennree", wie lange du zum Beispiel Schwimmen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Suppengemüse, Dennree" aus der Nahrungsmittelkategorie "Gemüse" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Weitere Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Suppengemüse, Dennree" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 0,4 Gramm Nahrungsfett pro 100 g enthält das Produkt einen relativ geringen Prozentsatz an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% der Gesamtenergie durch Nahrungsfett zu dir führen. Außerdem beinhaltet das Produkt mit 4,6 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 2,5 g. Damit enthält "Suppengemüse, Dennree" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Suppengemüse, Dennree" ist einsortiert in der Kalorientabelle Gemüse. Die Angaben für dieses Produkt wurden am 11.03.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 11.03.2015 vervollständigt. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Dennree. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Informationen nicht als ausschließliche Quelle für eine Diät. Für ergänzende Daten zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Dennree.

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