Suppengemüse, Dennree

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 144
    Kalorien
  • 1,8 g
    Fett
  • 20,7 g
    Kohlenhydr.
  • 11,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
144 kcal
603 kJ
7,2 %
Fett
1,8 g
2,8 %
Kohlenhydrate
20,7 g
7,7 %
Eiweiß
11,3 g
15,4 %

Wie verbrennst du 144 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    43 min
  • Joggen

    Joggen

    14 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    25 min
  • Radfahren

    Radfahren

    24 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Suppengemüse, Dennree" aus der Kalorientabelle Gemüse hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 32,0 kcal. Durch diesen Energiewert verfügt das Produkt über eine sehr gute Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von unter 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit niedrigerer Energiedichte geeignet. Zusätzlich berechnen wir für das Lebensmittel "Suppengemüse, Dennree", wie häufig du z.B. Joggen müsstest, um die aufgenommenen Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Suppengemüse, Dennree" aus der Kategorie "Gemüse" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Suppengemüse, Dennree" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 0,4 g Nahrungsfett auf 100 g enthält das Produkt einen kleinen Anteil an Fett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% der Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Des Weiteren enthält dieses Lebensmittel mit 4,6 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 2,5 g. Damit enthält "Suppengemüse, Dennree" nur einen niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Suppengemüse, Dennree" befindet sich in der Kalorientabelle Gemüse. Die Angaben für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 11.03.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Daten am 11.03.2015 vervollständigt. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Dennree. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Infos nicht als ausschließliche Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Informationen zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Dennree.

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