Suppengemüse, Edeka

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 33
    Kalorien
  • 0,2 g
    Fett
  • 3,9 g
    Kohlenhydr.
  • 2,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
33 kcal
138 kJ
1,7 %
Fett
0,2 g
0,3 %
Kohlenhydrate
3,9 g
1,5 %
Eiweiß
2,1 g
2,9 %

Wie verbrennst du 33 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    10 min
  • Joggen

    Joggen

    3 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    6 min
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    Radfahren

    9 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Suppengemüse, Edeka" aus der Kalorientabelle Gemüse hat je 100 g einen Wert von 33,0 Kalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Produkt über eine gute Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit verringerter Kaloriendichte geeignet. Außerdem visualisieren wir für das Lebensmittel "Suppengemüse, Edeka", wie lange du z.B. Radfahren müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Suppengemüse, Edeka" aus der Produktkategorie "Gemüse" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Suppengemüse, Edeka" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 0,2 g Nahrungsfett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ geringen Anteil an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% der Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet das Nahrungsmittel mit 3,9 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 2,1 Gramm. Damit besitzt "Suppengemüse, Edeka" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Suppengemüse, Edeka" befindet sich in der Kalorientabelle Gemüse. Die Nährwerte für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 08.01.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 08.01.2015 vervollständigt. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Edeka. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Angaben nicht als einzige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Informationen zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Edeka.

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