Suppengemüse, Frenzel

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 38
    Kalorien
  • 0,6 g
    Fett
  • 4,5 g
    Kohlenhydr.
  • 2,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
38 kcal
159 kJ
1,9 %
Fett
0,6 g
0,9 %
Kohlenhydrate
4,5 g
1,7 %
Eiweiß
2,3 g
3,2 %
Salz
< 0,1 g
1,3 %

Wie verbrennst du 38 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    11 min
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    Joggen

    4 min
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    7 min
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    Radfahren

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Suppengemüse, Frenzel" aus der Kalorientabelle Gemüse enthält pro 100 g einen Wert von 38,0 Kalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Produkt über eine gute Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von unter 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit reduzierter Brennwertdichte geeignet. Damit du weißt, wie du die verzehrten Energie für das Produkt "Suppengemüse, Frenzel" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion wird berechnet. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Suppengemüse, Frenzel" aus der Produktkategorie "Gemüse" den entsprechende Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Suppengemüse, Frenzel" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 0,6 g Fett pro 100 g besteht das Produkt zu einem relativ geringen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% deiner Kalorien durch Nahrungsfett zu dir führen. Zusätzlich enthält dieses Lebensmittel mit 4,5 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Proteinen beträgt 2,3 g. Damit enthält "Suppengemüse, Frenzel" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Suppengemüse, Frenzel" ist einsortiert in der Kalorientabelle Gemüse. Die Informationen für das Lebensmittel wurden erstmals am 31.08.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Informationen am 31.08.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Frenzel. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Daten nicht als ausschließliche Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Daten über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Frenzel.

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