Suppengemüse, Rewe

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 35
    Kalorien
  • 0,5 g
    Fett
  • 4,1 g
    Kohlenhydr.
  • 1,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
35 kcal
147 kJ
1,8 %
Fett
0,5 g
0,8 %
gesättigte Fettsäuren
0,1 g
0,5 %
Kohlenhydrate
4,1 g
1,5 %
Eiweiß
1,9 g
2,6 %
Ballaststoffe
3,1 g
1,0 %

Wie verbrennst du 35 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    10 min
  • Joggen

    Joggen

    3 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    6 min
  • Radfahren

    Radfahren

    9 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Suppengemüse, Rewe" aus der Kalorientabelle Gemüse enthält pro 100 g einen Wert von 35,0 kcal. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr gute Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von unter 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Produkt zum Essen mit geringerer Kaloriendichte geeignet. Zusätzlich zeigen wir für das Produkt "Suppengemüse, Rewe", wie häufig du z.B. Radfahren müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Zudem werten wir für das Produkt "Suppengemüse, Rewe" aus der Lebensmittelkategorie "Gemüse" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralien für "Suppengemüse, Rewe" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 0,5 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, denn es enthält einen relativ geringen Anteil an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25-30% der Kalorien durch Fett zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet das Lebensmittel mit 4,1 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 1,9 g. Damit hat "Suppengemüse, Rewe" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Suppengemüse, Rewe" ist einsortiert in der Kalorientabelle Gemüse. Die Angaben für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 19.01.2012 gespeichert. Das letzte mal wurden die Angaben am 19.01.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Rewe. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Infos nicht als ausschließliche Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Informationen über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Rewe.

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