Suppenliebe Tomatencremesuppe, Knorr

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 198
    Kalorien
  • 2,1 g
    Fett
  • 38,4 g
    Kohlenhydr.
  • 4,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
198 kcal
829 kJ
9,9 %
Fett
2,1 g
3,2 %
gesättigte Fettsäuren
0,9 g
4,1 %
Kohlenhydrate
38,4 g
14,3 %
Eiweiß
4,8 g
6,6 %
Ballaststoffe
3,0 g
1,0 %

Wie verbrennst du 198 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    59 min
  • Joggen

    Joggen

    19 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    35 min
  • Radfahren

    Radfahren

    52 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Suppenliebe Tomatencremesuppe, Knorr" aus der Kalorientabelle Suppen hat je 100 g einen Wert von 330,0 kcal. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert über 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern eher Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in Ausnahmefällen aufnehmen. Außerdem zeigen wir für das Produkt "Suppenliebe Tomatencremesuppe, Knorr", wie häufig du z.B. Schwimmen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion berechnen wir dir. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Suppenliebe Tomatencremesuppe, Knorr" aus der Nahrungsmittelkategorie "Suppen" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Suppenliebe Tomatencremesuppe, Knorr" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 3,5 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, da es nur einen kleinen Prozentsatz an Nahrungsfett beinhaltet. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% deiner Energiezufuhr durch Fett aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet das Lebensmittel mit 64,0 g einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Wir empfehlen dir, dass du maximal 50 Prozent deiner Kalorien durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Proteinen beträgt 8,0 g. Damit enthält "Suppenliebe Tomatencremesuppe, Knorr" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Suppenliebe Tomatencremesuppe, Knorr" befindet sich in der Kalorientabelle Suppen. Die Daten für dieses Lebensmittel wurden am 29.11.2012 gespeichert. Das letzte mal wurden die Angaben am 29.11.2012 bearbeitet. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Knorr. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Informationen nicht als einzige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Angaben über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Knorr.

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