Suppennudeln, roh, Combino (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 915
    Kalorien
  • 6,5 g
    Fett
  • 175,0 g
    Kohlenhydr.
  • 35,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
915 kcal
3.831 kJ
45,8 %
Fett
6,5 g
10,0 %
gesättigte Fettsäuren
1,8 g
8,0 %
Kohlenhydrate
175,0 g
65,3 %
Eiweiß
35,0 g
47,9 %
Ballaststoffe
8,3 g
2,8 %

Wie verbrennst du 915 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    273 min
  • Joggen

    Joggen

    87 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    160 min
  • Radfahren

    Radfahren

    150 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Suppennudeln, roh, Combino (Lidl)" aus der Kalorientabelle Nudeln & Teigwaren beinhaltet je 100 g einen Wert von 366,0 Kilokalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert über 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in geringen Mengen essen. Außerdem visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Suppennudeln, roh, Combino (Lidl)", wie viele Minuten du z.B. Laufen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion werden dir berechnet. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Suppennudeln, roh, Combino (Lidl)" aus der Produktkategorie "Nudeln & Teigwaren" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Ergänzende Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Suppennudeln, roh, Combino (Lidl)" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 2,6 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen niedrigen Anteil an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% der Kalorien durch Fette zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet das Lebensmittel mit 70,0 Gramm einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Unsere Empfehlung ist, dass du nur bis zu 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweiß beträgt 14,0 Gramm. Somit enthält "Suppennudeln, roh, Combino (Lidl)" einen mittelgroßen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Suppennudeln, roh, Combino (Lidl)" befindet sich in der Kalorientabelle Nudeln & Teigwaren. Die Daten für das Produkt wurden erstmals am 01.03.2012 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 01.03.2012 vervollständigt. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Combino (Lidl). Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Daten nicht als ausschließliche Basis für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Angaben zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Combino (Lidl).

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