Surf Cola Mix, Norma

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 40
    Kalorien
  • 0,1 g
    Fett
  • 9,8 g
    Kohlenhydr.
  • 0,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
40 kcal
167 kJ
2,0 %
Fett
0,1 g
0,2 %
Kohlenhydrate
9,8 g
3,7 %
Eiweiß
0,1 g
0,1 %
Ballaststoffe
0,1 g
< 0,1 %
Natrium
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 40 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    12 min
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    Joggen

    4 min
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    7 min
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    Radfahren

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Surf Cola Mix, Norma" aus der Kalorientabelle Softdrinks hat je 100 ml einen Brennwert von 40,0 kcal. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von höher als 250 Kalorien pro 100 ml kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Fett und Zucker enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in Maßen essen. Des Weiteren zeigen wir für das Lebensmittel "Surf Cola Mix, Norma", wie häufig du z.B. Schwimmen müsstest, um die aufgenommenen Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Surf Cola Mix, Norma" aus der Nahrungsmittelkategorie "Softdrinks" den Prozentsatz an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Surf Cola Mix, Norma" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 0,1 Gramm Fett auf 100 ml verfügt das Lebensmittel über einen relativ geringen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% der Gesamtenergie durch Fett zu dir führen. Außerdem beinhaltet das Lebensmittel mit 9,8 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 0,1 Gramm. Damit enthält "Surf Cola Mix, Norma" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Surf Cola Mix, Norma" ist einsortiert in der Kalorientabelle Softdrinks. Die Nährwertdaten für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 04.12.2013 gespeichert. Zuletzt wurden die Angaben am 04.12.2013 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Norma. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Infos nicht als einzige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Informationen zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Norma.

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