Surf Cola Mix, Norma

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 40
    Kalorien
  • 0,1 g
    Fett
  • 9,8 g
    Kohlenhydr.
  • 0,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
40 kcal
167 kJ
2,0 %
Fett
0,1 g
0,2 %
Kohlenhydrate
9,8 g
3,7 %
Eiweiß
0,1 g
0,1 %
Ballaststoffe
0,1 g
< 0,1 %
Natrium
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 40 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    12 min
  • Joggen

    Joggen

    4 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    7 min
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    Radfahren

    10 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Surf Cola Mix, Norma" aus der Kalorientabelle Softdrinks hat pro 100 ml einen Gesamtenergiewert von 40,0 kcal. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Energiewert von mehr als 250 Kalorien je 100 ml kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Zucker und Fett enthalten, solltest du dieses Produkt nur in Maßen aufnehmen. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Energie für das Lebensmittel "Surf Cola Mix, Norma" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Surf Cola Mix, Norma" aus der Kategorie "Softdrinks" den enthaltenen Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Surf Cola Mix, Norma" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 0,1 g Nahrungsfett auf 100 ml zu den relativ fettarmen Produkten, denn es verfügt über einen relativ geringen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fett aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet das Nahrungsmittel mit 9,8 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 0,1 g. Somit besitzt "Surf Cola Mix, Norma" nur einen niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Surf Cola Mix, Norma" befindet sich in der Kalorientabelle Softdrinks. Die Informationen für das Produkt wurden zum ersten Mal am 04.12.2013 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 04.12.2013 bearbeitet. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Norma. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Informationen nicht als alleinige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Informationen zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Norma.

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