Surimi mit Cocktail Sauce, Coraya

257 kcal

Brennwert

25,7 g

Kohlenhydrate

18,7 g

Eiweiß

9,4 g

Fett

Nährwerte

Brennwert
257 kcal
1078 kJ
Eiweiß
18,7 g
Kohlenhydrate
25,7 g
Fett
9,4 g

Zusammensetzung der Kalorien

39,2 %

Kohlenhydr.

28,5 %

Eiweiß

32,3 %

Fett

Wie verbrennst du 257 Kalorien?

Schritte
6464

Schritte

Gehen
1 Std. 17 Min.

Gehen

Joggen
24 min

Joggen

Radfahren
1 Std. 7 Min.

Radfahren

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