Surimistäbchen, Migros

283 kcal

1 Packung

29,9 g

Kohlenhydrate

17,7 g

Eiweiß

11,5 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

283 kcal
1184 kJ

Eiweiß

17,7 g

Kohlenhydrate

29,9 g

Zucker

7,1 g

Ballaststoffe

1,2 g

Fett

11,5 g

Gesättigte Fettsäuren

0,9 g

Andere

Salz

4,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

40,6%

Kohlenhydr.

24%

Eiweiß

35,4%

Fett

Wie verbrennst du 283 Kalorien?

7105

Schritte

1 Std. 25 Min.

Gehen

27 min

Joggen

1 Std. 14 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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