Sushi Box, Edeka

419 kcal

Brennwert

62,4 g

Kohlenhydrate

16,6 g

Eiweiß

10,7 g

Fett

Packung

Nährwerte

Brennwert

419 kcal
1753 kJ

Eiweiß

16,6 g

Kohlenhydrate

62,4 g

Zucker

9,1 g

Ballaststoffe

3,6 g

Fett

10,7 g

Gesättigte Fettsäuren

2,3 g

Andere

Salz

2,9 g

Natrium

0 g

Zusammensetzung der Kalorien

60,5%

Kohlenhydr.

16,1%

Eiweiß

23,4%

Fett

Wie verbrennst du 419 Kalorien?

10513

Schritte

2 Std. 5 Min.

Gehen

40 min

Joggen

1 Std. 49 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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