Sushi Box, Edeka

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 458
    Kalorien
  • 7,3 g
    Fett
  • 80,1 g
    Kohlenhydr.
  • 15,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
458 kcal
1.916 kJ
22,9 %
Fett
7,3 g
11,2 %
Kohlenhydrate
80,1 g
29,9 %
Eiweiß
15,9 g
21,7 %
Ballaststoffe
3,6 g
1,2 %
Natrium
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 458 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    137 min
  • Joggen

    Joggen

    44 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    80 min
  • Radfahren

    Radfahren

    120 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Sushi Box, Edeka" aus der Kalorientabelle Fisch & Fischprodukte beinhaltet pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 176,0 kcal. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Flüssigkeit beinhalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit niedrigerer Kaloriendichte nur in geringem Maße geeignet. Außerdem kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Sushi Box, Edeka", wie häufig du zum Beispiel Radfahren müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Sushi Box, Edeka" aus der Produktkategorie "Fisch & Fischprodukte" den enthaltenen Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Sushi Box, Edeka" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 2,8 g Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, denn es enthält einen relativ geringen Anteil an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fette zu dir führen. Außerdem enthält das Produkt mit 30,8 Gramm einen mittelhohen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist das Produkt nur in Maßen für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 6,1 Gramm. Damit enthält "Sushi Box, Edeka" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Sushi Box, Edeka" befindet sich in der Kalorientabelle Fisch & Fischprodukte. Die Nährwertangaben für das Produkt wurden zum ersten Mal am 31.08.2013 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 31.08.2013 vervollständigt. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Edeka. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Informationen nicht als ausschließliche Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Angaben über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Edeka.

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