Sushi Box Miyu, Natsu

547 kcal

1 Packung

92 g

Kohlenhydrate

18 g

Eiweiß

11 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

547 kcal
2290 kJ

Eiweiß

18 g

Kohlenhydrate

92 g

Ballaststoffe

4 g

Fett

11 g

Andere

Salz

6 g

Zusammensetzung der Kalorien

68,2%

Kohlenhydr.

13,3%

Eiweiß

18,5%

Fett

Wie verbrennst du 547 Kalorien?

13738

Schritte

2 Std. 43 Min.

Gehen

52 min

Joggen

2 Std. 23 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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