Sushi Box Nishi, Chef Select (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 293
    Kalorien
  • 3,3 g
    Fett
  • 25,3 g
    Kohlenhydr.
  • 5,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
293 kcal
1.225 kJ
14,6 %
Fett
3,3 g
5,1 %
Kohlenhydrate
25,3 g
9,4 %
Eiweiß
5,2 g
7,1 %

Wie verbrennst du 293 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    87 min
  • Joggen

    Joggen

    28 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    51 min
  • Radfahren

    Radfahren

    77 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Sushi Box Nishi, Chef Select (Lidl)" aus der Kalorientabelle Fisch & Fischprodukte enthält pro 100 g einen Wert von 154,0 kcal. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Prozentsatz an Wasser enthalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit geringerer Energiedichte nur noch mäßig geeignet. Außerdem kalkulieren wir für das Produkt "Sushi Box Nishi, Chef Select (Lidl)", wie lange du z.B. Radfahren müsstest, um die aufgenommenen Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Sushi Box Nishi, Chef Select (Lidl)" aus der Lebensmittelkategorie "Fisch & Fischprodukte" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Sushi Box Nishi, Chef Select (Lidl)" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 1,7 g Fett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Anteil an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fette zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 13,3 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 2,7 g. Somit besitzt "Sushi Box Nishi, Chef Select (Lidl)" nur einen sehr kleinen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Sushi Box Nishi, Chef Select (Lidl)" befindet sich in der Kalorientabelle Fisch & Fischprodukte. Die Nährwerte für das Nahrungsmittel wurden am 06.02.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Daten am 06.02.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Chef Select (Lidl). Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Angaben nicht als ausschließliche Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Angaben zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Chef Select (Lidl).

Teile diese Nährwertinformationen!