Sushi Box Sunakku, Aldi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 268
    Kalorien
  • 5,4 g
    Fett
  • 43,5 g
    Kohlenhydr.
  • 10,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
268 kcal
1.123 kJ
13,4 %
Fett
5,4 g
8,3 %
gesättigte Fettsäuren
0,9 g
4,2 %
Kohlenhydrate
43,5 g
16,2 %
Eiweiß
10,9 g
15,0 %
Ballaststoffe
1,1 g
0,4 %

Wie verbrennst du 268 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    80 min
  • Joggen

    Joggen

    26 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    47 min
  • Radfahren

    Radfahren

    70 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Sushi Box Sunakku, Aldi" aus der Kalorientabelle Fisch & Fischprodukte hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 145,0 Kalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine geringe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Produkt zum Essen mit reduzierter Kaloriendichte geeignet. Außerdem berechnen wir für das Nahrungsmittel "Sushi Box Sunakku, Aldi", wie lange du z.B. Spazieren gehen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion rechnen wir aus. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Sushi Box Sunakku, Aldi" aus der Kategorie "Fisch & Fischprodukte" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Sushi Box Sunakku, Aldi" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 2,9 g Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, denn es verfügt über einen kleinen Prozentsatz an Fett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Außerdem enthält dieses Produkt mit 23,5 Gramm einen akzeptablen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist dieses Lebensmittel nur in Maßen für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 5,9 Gramm. Damit enthält "Sushi Box Sunakku, Aldi" nur einen sehr niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Sushi Box Sunakku, Aldi" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fisch & Fischprodukte. Die Informationen für das Produkt wurden am 13.01.2013 gespeichert. Das letzte mal wurden die Informationen am 13.01.2013 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Aldi. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Infos nicht als einzige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Aldi.

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