Svensø, Arla

500 kcal

Brennwert

0,2 g

Kohlenhydrate

37,1 g

Eiweiß

38,3 g

Fett

Packung

Nährwerte

Brennwert

500 kcal
2091 kJ

Eiweiß

37,1 g

Kohlenhydrate

0,2 g

Zucker

0,2 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

38,3 g

Gesättigte Fettsäuren

24,5 g

Andere

Salz

1,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

0,1%

Kohlenhydr.

29,9%

Eiweiß

70%

Fett

Wie verbrennst du 500 Kalorien?

12545

Schritte

2 Std. 29 Min.

Gehen

48 min

Joggen

2 Std. 11 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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