Sweet BBQ, Valess

320 kcal

Brennwert

14,6 g

Kohlenhydrate

30,6 g

Eiweiß

19 g

Fett

Packung

Nährwerte

Brennwert

320 kcal
1340 kJ

Eiweiß

30,6 g

Kohlenhydrate

14,6 g

Ballaststoffe

11,4 g

Fett

19 g

Gesättigte Fettsäuren

3,2 g

Vitamine

Vitamin E

0,7 mg

Mineralstoffe

Kalzium

2100 mg

Zusammensetzung der Kalorien

16,5%

Kohlenhydr.

34,7%

Eiweiß

48,8%

Fett

Wie verbrennst du 320 Kalorien?

8037

Schritte

1 Std. 36 Min.

Gehen

30 min

Joggen

1 Std. 24 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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