Sweet BBQ, Valess

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 320
    Kalorien
  • 19,0 g
    Fett
  • 14,6 g
    Kohlenhydr.
  • 30,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
320 kcal
1.340 kJ
16,0 %
Fett
19,0 g
29,2 %
gesättigte Fettsäuren
3,2 g
14,5 %
Kohlenhydrate
14,6 g
5,4 %
Eiweiß
30,6 g
41,9 %
Ballaststoffe
11,4 g
3,8 %
Vitamine pro Portion % GDA
Vitamin E 0,7 mg 5,8 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Kalzium 2.100,0 mg 210,0 %

Wie verbrennst du 320 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    96 min
  • Joggen

    Joggen

    30 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    56 min
  • Radfahren

    Radfahren

    84 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Sweet BBQ, Valess" aus der Kalorientabelle Sojaprodukte beinhaltet pro 100 g einen Brennwert von 160,0 kcal. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Prozentsatz an Wasser enthalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit niedrigerer Energiedichte nur in geringem Maße geeignet. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Kalorien für das Lebensmittel "Sweet BBQ, Valess" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Sweet BBQ, Valess" aus der Nahrungsmittelkategorie "Sojaprodukte" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Sweet BBQ, Valess" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 9,5 Gramm Nahrungsfett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Anteil an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% deiner Kalorien durch Fette aufnehmen. Des Weiteren enthält dieses Lebensmittel mit 7,3 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 15,3 Gramm. Somit enthält "Sweet BBQ, Valess" einen mittleren Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Sweet BBQ, Valess" befindet sich in der Kalorientabelle Sojaprodukte. Die Angaben für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 17.05.2012 gespeichert. Zuletzt wurden die Daten am 17.05.2012 vervollständigt. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Valess. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Informationen nicht als einzige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Angaben über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Valess.

Teile diese Nährwertinformationen!