Synergo, Aera

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 18
    Kalorien
  • 0,2 g
    Fett
  • 1,8 g
    Kohlenhydr.
  • 1,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
18 kcal
74 kJ
0,9 %
Fett
0,2 g
0,3 %
Kohlenhydrate
1,8 g
0,7 %
Eiweiß
1,6 g
2,2 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %
Vitamine pro Portion % GDA
Vitamin B11 2,0 mg 500,0 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Kalzium 366,0 mg 36,6 %

Wie verbrennst du 18 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    5 min
  • Joggen

    Joggen

    2 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    3 min
  • Radfahren

    Radfahren

    5 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Synergo, Aera" aus der Kalorientabelle Nahrungsergänzung enthält je 100 g einen Wert von 17,6 kcal. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Produkt über eine gute Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit reduzierter Brennwertdichte geeignet. Damit du siehst, wie du die gegessenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Synergo, Aera" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Synergo, Aera" aus der Lebensmittelkategorie "Nahrungsergänzung" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Synergo, Aera" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 0,2 g Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, denn es enthält einen niedrigen Anteil an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Fette aufnehmen. Zusätzlich enthält dieses Nahrungsmittel mit 1,8 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 1,6 Gramm. Damit hat "Synergo, Aera" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Synergo, Aera" ist einsortiert in der Kalorientabelle Nahrungsergänzung. Die Nährwertangaben für das Lebensmittel wurden am 22.01.2012 eingetragen. Das letzte mal wurden die Angaben am 22.01.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Aera. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Informationen nicht als einzige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Daten zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Aera.

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