Taboulé aux Raisins, Monique Ranou

555 kcal

Brennwert

78 g

Kohlenhydrate

14,1 g

Eiweiß

19,2 g

Fett

Packung

Nährwerte

Brennwert

555 kcal
2324 kJ

Eiweiß

14,1 g

Kohlenhydrate

78 g

Zucker

12,6 g

Ballaststoffe

6,3 g

Fett

19,2 g

Gesättigte Fettsäuren

2,1 g

Andere

Salz

3 g

Zusammensetzung der Kalorien

57,5%

Kohlenhydr.

10,4%

Eiweiß

32,1%

Fett

Wie verbrennst du 555 Kalorien?

13939

Schritte

2 Std. 46 Min.

Gehen

53 min

Joggen

2 Std. 25 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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