Taboulé oriental, Bonduelle

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 178
    Kalorien
  • 6,0 g
    Fett
  • 25,0 g
    Kohlenhydr.
  • 5,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
178 kcal
745 kJ
8,9 %
Fett
6,0 g
9,2 %
gesättigte Fettsäuren
1,0 g
4,5 %
Kohlenhydrate
25,0 g
9,3 %
Eiweiß
5,0 g
6,8 %
Ballaststoffe
2,0 g
0,7 %

Wie verbrennst du 178 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    53 min
  • Joggen

    Joggen

    17 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    31 min
  • Radfahren

    Radfahren

    29 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Taboulé oriental, Bonduelle" aus der Kalorientabelle Gerichte & Speisen enthält je 100 g einen Gesamtenergiewert von 178,0 kcal. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Anteil an Flüssigkeit enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit verringerter Brennwertdichte kaum noch geeignet. Damit du weißt, wie du die gegessenen Energie für das Nahrungsmittel "Taboulé oriental, Bonduelle" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Taboulé oriental, Bonduelle" aus der Produktkategorie "Gerichte & Speisen" den jeweilige Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Taboulé oriental, Bonduelle" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 6,0 Gramm Fett auf 100 g besteht das Lebensmittel zu einem niedrigen Prozentsatz an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fette zu dir führen. Des Weiteren enthält dieses Nahrungsmittel mit 25,0 Gramm einen mittleren Prozentsatz an Kohlenhydraten. Damit ist dieses Produkt nur in Maßen für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Eiweiß beträgt 5,0 g. Somit besitzt "Taboulé oriental, Bonduelle" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Taboulé oriental, Bonduelle" befindet sich in der Kalorientabelle Gerichte & Speisen. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 27.11.2013 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 27.11.2013 vervollständigt. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Bonduelle. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Informationen nicht als einzige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Informationen über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Bonduelle.

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