Taboulé-Salat mit Poulet, Betty Bossi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 438
    Kalorien
  • 17,5 g
    Fett
  • 55,0 g
    Kohlenhydr.
  • 15,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
438 kcal
1.834 kJ
21,9 %
Fett
17,5 g
26,9 %
Kohlenhydrate
55,0 g
20,5 %
Eiweiß
15,0 g
20,5 %
Salz
3,0 g
50,0 %
Ballaststoffe
3,8 g
1,3 %

Wie verbrennst du 438 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    131 min
  • Joggen

    Joggen

    42 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    76 min
  • Radfahren

    Radfahren

    72 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Taboulé-Salat mit Poulet, Betty Bossi" aus der Kalorientabelle Salat enthält pro 100 g einen Energiewert von 175,2 Kalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Anteil an Flüssigkeit enthalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit reduzierter Brennwertdichte nur in geringem Maße geeignet. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Lebensmittel "Taboulé-Salat mit Poulet, Betty Bossi" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion berechnen wir dir. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Taboulé-Salat mit Poulet, Betty Bossi" aus der Lebensmittelkategorie "Salat" den entsprechende Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Taboulé-Salat mit Poulet, Betty Bossi" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 7,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, da es nur einen geringen Anteil an Fett enthält. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Produkt mit 22,0 g einen akzeptablen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Deshalb ist das Produkt nur teilweise für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Proteinen beträgt 6,0 Gramm. Somit enthält "Taboulé-Salat mit Poulet, Betty Bossi" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Taboulé-Salat mit Poulet, Betty Bossi" ist abgelegt in der Kalorientabelle Salat. Die Nährwertangaben für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 09.06.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Daten am 09.06.2015 vervollständigt. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Betty Bossi. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Angaben nicht als ausschließliche Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Informationen zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Betty Bossi.

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