Taco Röllchen, Chicken Cheese

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 264
    Kalorien
  • 12,3 g
    Fett
  • 28,8 g
    Kohlenhydr.
  • 7,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
264 kcal
1.104 kJ
13,2 %
Fett
12,3 g
18,8 %
gesättigte Fettsäuren
3,3 g
14,8 %
Kohlenhydrate
28,8 g
10,7 %
Zucker
6,3 g
12,5 %
Eiweiß
7,1 g
9,8 %
Salz
2,4 g
39,6 %

Wie verbrennst du 264 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    79 min
  • Joggen

    Joggen

    25 min
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    Schwimmen

    46 min
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    Radfahren

    69 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Taco Röllchen, Chicken Cheese" aus der Kalorientabelle Fast Food enthält je 100 g einen physiologischen Brennwert von 211,0 kcal. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Prozentsatz an Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Produkt zum Essen mit verringerter Kaloriendichte nur noch mäßig geeignet. Des Weiteren kalkulieren wir für das Produkt "Taco Röllchen, Chicken Cheese", wie viele Minuten du zum Beispiel Laufen müsstest, um die verzehrten Energie wieder abzubauen. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion werden dir berechnet. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Taco Röllchen, Chicken Cheese" aus der Nahrungsmittelkategorie "Fast Food" den entsprechende Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Taco Röllchen, Chicken Cheese" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 9,8 g Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, denn es verfügt über einen niedrigen Anteil an Fett. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25-30% deiner Kalorien durch Fette zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet das Nahrungsmittel mit 23,0 Gramm einen akzeptablen Anteil an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist dieses Lebensmittel nur in Maßen für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 5,7 Gramm. Damit enthält "Taco Röllchen, Chicken Cheese" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Taco Röllchen, Chicken Cheese" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fast Food. Die Nährwerte für dieses Nahrungsmittel wurden am 26.03.2016 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 26.03.2016 vervollständigt. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Chicken Cheese. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Informationen nicht als alleinige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Daten zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Chicken Cheese.

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