Taco Salat Tacosalat

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 280
    Kalorien
  • 15,0 g
    Fett
  • 23,6 g
    Kohlenhydr.
  • 13,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
280 kcal
1.172 kJ
14,0 %
Fett
15,0 g
23,1 %
Kohlenhydrate
23,6 g
8,8 %
Eiweiß
13,2 g
18,1 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 280 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    84 min
  • Joggen

    Joggen

    27 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    49 min
  • Radfahren

    Radfahren

    46 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Taco Salat Tacosalat" aus der Kalorientabelle Fast Food beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 140,0 Kalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine reduzierte Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit reduzierter Energiedichte geeignet. Damit du weißt, wie du die gegessenen Energie für das Produkt "Taco Salat Tacosalat" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der Anteil am Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion rechnen wir aus. Außerdem werten wir für das Produkt "Taco Salat Tacosalat" aus der Lebensmittelkategorie "Fast Food" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralien für "Taco Salat Tacosalat" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 7,5 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, da es nur einen niedrigen Anteil an Nahrungsfett beinhaltet. Auch während einer Diät, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Fette aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet das Produkt mit 11,8 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Eiweißen beträgt 6,6 g. Somit enthält "Taco Salat Tacosalat" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Taco Salat Tacosalat" ist abgelegt in der Kalorientabelle Fast Food. Die Nährwertangaben für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 28.07.2012 gespeichert. Das letzte mal wurden die Daten am 28.07.2012 aktualisiert. Die Daten von Natur- und Tierprodukten stammen aus dem Release 21 des US-Landwirtschaftsministeriums USDA. Sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Informationen nicht als alleinige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung.

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